手机浏览器扫描二维码访问
第三节上肢力量训练
banner"
>
一、上肢力量在身体中的作用
上肢连接身体和手部,通过力量的传递实现手部的多项功能,同时对手部动作的实现起着保障和支撑的作用。
由于长期从事职业的不同,每个人的上肢力量也不相同,上肢力量的发达与手部长期从事劳动或运动程度有关。
建筑从业者对上肢的要求是肌肉发达、屈伸有力,具有一定的持久性和耐力,支撑、悬挂、屈臂等力量要强。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
...
常言道先做人,再做事,官场也是如此。县府办的办事员陈天明被打发到贫困山村扶贫,原本以为仕途就此止步了,不料遇到下乡考察的副市长,从此,陈天明时来运转,走上一条步步荆棘,险象环生,又能柳暗花明,步步高升的争锋之路。...
本书又名被退婚后,我诗仙身份曝光了。李辰安穿越至宁国成了被赶出家门的弃子!这身世实在有些悲剧三岁启蒙至十一岁尚不能背下三字经,后学武三年依旧不得其门!文不成武不就遂放弃,再经商,三年又血本无归。他就是街坊们口中的傻子,偏偏还遇见了狗血的退婚。面对如此开局,李辰安淡然一笑吟诵了一首词,不料却进入了贵人的眼,于是遇见了一些奇特的人和事,就此走出了一条波澜壮阔的路。若是问我的理想,我真的只是想开个小酒馆赚点银子逍遥的过这一辈子。若是问我而今的成就其实都是他们逼的。...
...
...