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四、体质概念的组成
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体质通常包括以下五个方面。
(1)身体形态发育水平,即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分。
(2)生理功能水平,即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能。
(3)身体素质和运动能力的发展水平,即速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力。
(4)心理素质发展水平,即人体的感知能力、个性特征、意志品质等。
(5)对内外环境的适应能力,包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。
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